تعتبر رقيه الأكتاف باعتبارها وسيلة شائعة تستخدم للتخفيف بشكل الشعور بالتوتر والألم في منطقة الكتف. غالبًا ما تشتمل علاج الظهر تمارين click here مرونة للعضلات {وتحسين الدورة الدم وتخفيف التصلب. كما